Get Adobe Flash player
logokinnaree21 service web3service web2service web1  
 
   รับออกแบบเว็บไซต์ทั่วไป
   เว็บไซต์หน่วยงานราชการ
   ร้านค้าออนไลน์
    ธุรกิจ , E-commerce
   รับงานนำเสนอด้วย ppt
   งานนำเสนอ produce
   ทำ E-book
   ตัดต่อวีดีโอ
   สร้างสไลด์โชว์จากรูปภาพ
   สร้างสื่อการเรียนการสอน
   งานกราฟิก
   รับซ่อมบำรุงซ่อมคอมพิวเตอร์
   แก้ไขปัญหา Software
   ลง Windows
   แก้ไขปัญหาติดไวรัส
   ลงโปรแกรม
   จำหน่ายอุปกรณ์ไอที

pdsheep1

angry 33059 960 7207 วิธีล้างพิษอารมณ์

ในแต่ละวันคนเรามีอารมณ์ต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย ทั้งรัก โลภ โกรธ หลง ดีใจ เสียใจ กลัว เกลียดชัง อิจฉา ริษยา ตลอดจนความวิตกกังวลต่างๆ เราไม่สามารถล่วงรู้ได้ว่าในแต่ละวันจะมีอารมณ์ใดเข้ามาบ้าง ขณะที่บางคน อาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำไปว่าอารมณ์ที่ว่านี้เกิดขึ้นเมื่อใด ดังนั้นสิ่งจำเป็นสำหรับ คนทุกคนก็คือ วิธีการจัดเก็บอารมณ์ที่ถูกต้อง 

 

การล้างพิษทางอารมณ์ที่ถูกต้องจึงมีหลักการว่า * 

"ต้องนำข้อมูลที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกปลดปล่อยออกมาผ่านทางกายภาพ"* เปรียบเสมือนว่าเราได้ลบข้อมูลของอารมณ์นั้นทิ้งไป ซึ่งเป็นวิธีการล้างพิษทางอารมณ์ที่มีความปลอดภัยสูง ไม่มีการใช้สารเคมีใดๆ เป็นวิธีธรรมชาติที่ไม่ต้องใช้ยาในการรักษาและจะรับรู้ได้ถึงความเบาสบายของจิต­ใจ หลังผ่านกระบวนการล้างพิษทางอารมณ์ ถ้าพร้อมแล้วเรามาล้างพิษทางอารมณ์กันได้เลย 
** 
** *การคลายอารมณ์นั่งขัดสมาธิในท่านั่งตามปรกติ หรือนั่งท่าใดท่าหนึ่งที่รู้สึกสบายคลายอารมณ์ โดยการหายใจ 

  1. ให้หายใจเข้าออกยาวกว่าปรกติ (แต่ไม่ควรยาวเกินไป) นำความรู้สึกมาไว้ที่ปลายจมูก ขณะที่หายใจออก ให้นึกแต่ลมหายใจออกอย่างเดียว พร้อมกับปล่อยวางตัวตน เหตุการณ์ในอดีต อนาคต ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ให้ไหลออกไป พร้อมกับลมหายใจออก เมื่อผ่อนคลายแล้วกลับมาที่ลมหายใจปรกติ ซึ่งในขั้นแรกนี้ทำเพื่อที่จะให้ข้อมูลหรือความคิดต่างๆ หรือการเกร็งในส่วนต่างๆ ของกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายลง รู้สึกสบายๆ ทำจิตให้ว่างจากความคิดและความกังวลต่างๆ 


*เกิดการกระทบของประสาทสัมผัสใช้การกระทบของประสาทสัมผัส 
คือการใช้ความรู้สึกมาจดจ่อที่หูและใช้เสียงเพลงเป็นสื่อของ 

2. การได้ยิน คือ ทำความรู้สึกได้ยินที่หูแล้วมารู้ที่ใจ กลับมาได้ยินที่หูแล้ววนกลับมารู้ที่ใจอีกเป็นรอบ เพื่อให้เกิดการกระทบใกล้เคียงกับการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง จะเห็นอาการกระทบของหูและใจเป็นจังหวะเหมือนการเต้นของหัวใจ เป็นอุบายวิธีเพื่อให้จดจ่อกับสิ่งหนึ่งก่อน เพื่อจะได้ไม่ต้องใช้สมองให้ฟุ้งซ่านไปตามความคิด 

3. เริ่มเกิดแรงหมุนเมื่อมาถึงขั้นนี้แรงหมุนจะทำให้เกิดพลังงาน  พลังหมุนที่เร็วสามารถตัดแรงดึงของสนามแม่เหล็กโลกได้ เปรียบได้กับ มอเตอร์ไซค์ไต่ถัง เมื่อความเร็วของมอเตอร์ไซค์เร็วกว่าแรงดึงดูดของสนามแม่เหล็กโลก มอเตอร์ไซค์ก็จะ สามารถวิ่งขึ้นมาถึงขอบถัง และแรงวนที่เร็วนี้เองทำให้เกิดพลังหมุน 
เกิดพลังลมปราณพลังจากการหมุนแรงและชัดเจนทำให้เกิดกระแสลมปราณซึ่งเป็นแรงชักนำ­พลังลมปราณให้ไหล เข้าสู่ร่างกายมนุษย์อย่างสมดุลตามธรรมชาติ ถือเป็นพลังชีวิตของร่างกาย 

4. เมื่อร่างกายมีการขับเคลื่อน จนได้รอบของตัวเองตามธรรมชาติ จะทำให้ธาตุลมทำงาน (ซึ่งก็คือลมปราณ) ในขั้นนี้เราจะสังเกตได้ว่า ร่างกายเริ่มร้อนขึ้นทีละนิดๆ หัวใจสูบฉีดเลือดเร็วขึ้นเมื่อเหวี่ยงเร็วและแรงขึ้น 
หัวใจจะเริ่มสูบฉีดเลือดเร็วขึ้น ลมปราณทำหน้าที่สูบฉีดเลือดลมในร่างกาย 

 

5. ให้ไหลเวียนทั่ว ถ้าเปรียบร่างกายเราเหมือนเป็นบ้าน เมื่อเครื่องปั๊มน้ำทำงานจนได้รอบ แรงดันของเครื่องปั๊มน้ำก็จะดันน้ำไปสู่ทุกส่วนภายในบ้าน ในช่วงนี้เลือดลมจะวิ่งไปทั่วทุกส่วนของร่างกาย ถ้าเลือดลมติดขัดอยู่บริเวณใด แสดงว่าร่างกายส่วนนั้นเกิดความบกพร่อง อาจเกิดความเจ็บปวดเมื่อยล้าบริเวณนั้นเป็นพิเศษเกิดแรงดัน 

นอกจากนี้แรงเหวี่ยงของจิตยังทำให้เกิดเป็นแรงดันจากจิตสำนึกและลงไปสู่ประตูขอ­งจิตใต้สำนึก 

6. เมื่อผ่านมาถึงจุดนี้เราควรปล่อยให้พลังลมปราณดำเนินต่อโดยธรรมชาติ  ข้อมูลของอารมณ์มากมาย ที่สั่งสมอยู่ในจิตใต้สำนึกจะหลั่งไหลออกมา เนื่องจากความเร็วของแรงเหวี่ยงนี้จะเร็วมาก จึงเป็นพลังงาน ที่เจาะสู่จิตใต้สำนึกได้ 

เกิดภาวะภายในสู่ภายนอกในช่วงนี้อารมณ์ต่างๆ ที่เราเคยกักเก็บไว้ในอดีตจะระบายออกมาให้เราเห็น เช่น อาเจียน ร้องไห้

7.  หัวเราะ พักผ่อน ตลอดจนการแสดงกิริยาต่างๆ ออกมา ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เพราะอารมณ์ที่คั่งค้างอยู่ในอดีตกำลังถูกล้างและหลั่งไหลออกมา  ดังนั้นเวลาปฏิบัติควรปล่อยให้จิตแสดงออกอย่างอิสระเพื่อชำระและคลายอารมณ์ที่เ­ก็บไว้ในจิตใต้สำนึก พอคลายแล้วจิตใจก็จะปลอดโปร่งขึ้นเอง 

ประโยชน์ของการล้างพิษทางอารมณ์นั้น ไม่ได้เพียงแต่ส่งผลดีในด้านสุขภาพกายสุขภาพใจเท่านั้น 
แต่ยังทำให้สัมพันธภาพของเรากับคนรอบข้างดีขึ้นอีกด้วย อีกทั้งยังสามารถช่วยระบายความรู้สึกความทุกข์ออกไปจากร่างกายเราและถือได้ว่าวิธีนี้ยังใช้เป็นเครื่องมือเพื่อระบายความรู้สึกผิดหวังต่างๆ ให้ออกไปจากจิตใจเราอีกด้วย 

ผู้เข้าชมขณะนี้

มี 10 ผู้มาเยือน และ ไม่มีสมาชิกออนไลน์ ออนไลน์

สถิติจำนวนผู้เข้าชม

0009320
Today
Yesterday
This Week
Last Week
This Month
Last Month
All days
26
33
278
1137
3256
1302
9320

Your IP: 54.211.56.110
2017-03-23 13:14:04

startnewkinnareenok

Tags

กินนรี ออกแบบเว็บไซต์ งานซ่อมบำรุง สินค้าไอที สินค้านานาชนิด งานนำเสนอ งานเว็บไซต์ งานซ่อมบำรุงคอมพิวเตอร์ งานบริการ e-commerce งานตัดต่อวีดีโอ ติดตั้งระบบเน็ตเวิร์ค เช็ตค่าเร้าเตอร์ อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ แก้ปัญหาคอมพิวเตอร์ สร้างอัลบั้มวีดีโอ จำหน่ายสินค้าไอที อุปกรณ์เสริมรถยนต์ กล้องติดรถยนต์ กล้องแอคชั่น แบตสำรอง Adapter มือถือ นาฬิกาข้อมือ แว่น VR Headset ลำโพงบลูทูธ หูฟังบลูทูธ จอยเกมส์บลูทูธ แฟลชไดร์ฟ/เมมโมรีการ์ด สาย OGT /USB OTG สายชาร์จ / USB DATA Cable อุปกรณ์ selfie สาย HDMI หุ่นยนต์ดูดฝุ่น รถไฟฟ้าล้อเดียว เคสโทรศัพท์ กระเป๋าใส่มือถือ สินค้าทั่วไป เชียงราย เชียงใหม่ น่าน พะเยา แพร่ แม่ฮ่องสอน ลำปาง ลำพูน อุตรดิตถ์ กาฬสินธ์ุ ขอนแก่น ชัยภูมิ นครพนม นครราชสีมา บึงกาฬ บุรีรัมย์ มหาสารคาม มุกดาหาร ยโสธร ร้อยเอ็ด เลย สกลนคร สุรินทร์ ศรีสะเกษ หนองคาย หนองบัวลำภู อุดรธานี อุบลราชธานี อำนาจเจริญ กำแพงเพชร ชัยนาถ นครนายก นครปฐม นครสวรรค์ นนทบุรี ปทุมธานี พระนครศรีอยุธยา พิจิตร พิษณุโลก เพชรบูรณ์ ลพบุรี สมุทรปราการ สมุทรสงคราม สมุทรสาคร สิงห์บุรี สุโขทัย สุพรรณบุรี สระบุรี อ่างทอง อุทัยธานี จันทบุรี ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ตราด ปราจีนบุรี ระยอง สระแก้ว กาญจนบุรี ตาก ประจวบคีรีขันธ์ เพชรบุรี ราชบุรี กระบี่ ชุมพร ตรัง นครศรีธรรมราช นราธิวาส ปัตตานี พังงา พัทลุง ภูเก็ต ระนอง สตูล สงขลา สุราษฎร์ธานี ยะลา